CLORURO DI MAGNESIO
Il magnesio è uno dei minerali più abbondanti nel nostro corpo e uno dei più importanti per il mantenimento della salute.
Funzioni:
Più di 400 processi biochimici nel nostro organismo.
Specificamente, agisce direttamente sui muscoli, sui tessuti durante la contrazione e nel trasporto dei nutrienti, come ad esempio il potassio.
È il migliore anti-aritmico che esista. Gli atleti potrebbero integrare con il magnesio per non avere problemi cardiaci. In palestra, nel bodybuilding, il magnesio aiuta a migliorare la contrazione muscolare, il recupero, il flusso di sangue e il rapporto dei nutrienti nel muscolo.
Senza nessun dubbio, per chi si allena seriamente, il magnesio è uno dei nutrienti più importante che possiamo trovare in natura.
Agisce in modo positivo nel recupero e nella rigenerazione dei tessuti ma non solo:
Combatte l’invecchiamento precoce.
Protegge le ossa.
Previene il diabete.
Trasporta il calcio nelle ossa. Senza magnesio, il calcio si attacca nelle arterie e così di conseguenza porterà a diverse problematiche principalmente cardiache.
Lo troviamo nel pesce e altri alimenti. Basta fare una piccola ricerca.
Ovviamente esiste un integratore fantastico che io personalmente utilizzo che si chiama “cloruro di magnesio” e si trova in qualunque farmacia. Costa veramente poco e mescolandolo con acqua, in relazione al dosaggio che usate e in base al vostro peso e biotipo, potete integrare con questo supplemento. É ottimo a qualunque ora della giornata, ancora meglio se assunto al mattino.
Certamente non basta solo questo, avete bisogno di una dieta completa ricca in minerali, vitamine, proteine, carboidrati e grassi essenziali per riuscire ad avere ottimi risultati e per migliorare la vostra condizione fisica, estetica e di benessere.
Non esiste un nutriente che da solo sia la soluzione per tutti i problemi, ancor meno la risposta per tutte le domande.
È l’abbinamento con una vasta e completa alimentazione ovviamente salutare che vi porterà ad avere ottimi risultati.
Prima di usare qualunque integratore vi consiglio di parlare con il vostro medico, poi organizzarvi con un ottimo nutrizionista sportivo ed un personal trainer specializzato in materia , professionale e di fiducia per dare un salto di qualità alla vostra salute ed alle vostre performance.
MIO NEGOZIO DI INTEGRATORI PREFERITO
http://www.fitnesspoint.it
