Olio di Cocco
10 motivi per aggiungere l’olio di cocco nella vostra dieta.
Considerato dai ricercatori di Oxford, Harvard Medical School ed altre università, il terzo alimento più importante e ricco della terra. Il primo è il latte materno ed il secondo è l’uovo.
Supporto nel sistema immunitario : l’olio di cocco è ricco di acido laurico. Quando ingerito nello stomaco diventa monolaurina. Questa monolaurina è l’elemento che crea il sistema immunitario del bebè. Nel latte materno troviamo 13% di acido laurico che è il sufficiente per creare l’immunità del bambino. Nell’olio di cocco troviamo 45% di acido laurico, quindi fai te!! Sistema immunitario turbinato.
Supporto cardiovascolare.
Supporto della tiroide.
Perdita di peso: è termogenico.
Aiuta a combattere le infezioni della pelle.
Cicatrizzazioni di ferite.
Prevenzioni delle smagliature.
Idratazione della pelle.
Per la salute dei capelli.
Miglioramento del sistema digestivo.
Personalmente ingerisco un cucchiaio d’olio di cocco ogni mattina a digiuno e poi faccio collazione. È solo un suggerimento.
L’olio di oliva extra vergine è ottimo e fa benissimo da crudo ma quando riscaldato, si ossida e non va più bene. L’olio di cocco invece no, anche ad alte temperature non si ossida perché è un olio di catene aperte potendo essere riutilizzato senza problemi ossidanti. Se volete fare una ricerca più approfondita, ci sono milioni di articoli scientifici da interpretare.
